Estabilizando a tensão arterial

Oi gente amiga,

Acabei mesmo optando por tomar o metildopa, medicamente contra hipertensão na gravidez, que havia comentado aqui, que foi receitado pela minha médica.

A minha médica havia receitado o medicamento, quando fui a consulta no dia 18/02, ao detectar que a minha tensão estava alta. Por receio, eu inicialmente não tomei, tendo optando por reduzir o sal, a alimentação, as calorias, enfim. Passei a comer muito pouco, almoçando apenas sopa de legumes e salada de frango e no pequeno-almoço comendo duas bananas e cereais integrais com leite. Aguentei-me até ao dia 25/02;  no dia 26/02 quando estava no serviço, senti-me em algum momento, de manhã, um bocado tonta, não caí mas a tontura obrigou-me a sentar. Fui ao posto médico do meu serviço e o enfermeiro de plantão disse que a minha tensão estava ligeiramente baixa e poderia essa ser a causa da tontura. Mas por causa do meu estado, ele aconselhou-me a marcar uma consulta com a minha médica e lá fui eu à tarde, depois de sair do serviço. A médica pesou-me, havia emagrecido 100 gramas e mediu a tensão e ela continuava alta, em 146/90. Ela perguntou se eu já havia começado a tomar o medicamento e eu claro, respondi que ainda não estava a tomar e ela intimou-me a tomar, dizendo para eu ficar tranquila pois não faria mal nenhum ao bebé. Comecei a tomar o medicamento nesse mesmo dia, à noite e continuo a controlar a tensão em casa, através aparelho para medir a tensão, que o meu marido comprou. Quando a alimentação, parei de exagerar, estou a comer bem, mas na quantidade certa para mim, nesta fase da gestação e sempre alimentos com qualidade, como fruta, iogurte, vegetais e legumes, proteína, carboidratos e muito água. A sopa e salada estão óptimos no almoços, mas faltava mais carboidrato e proteína e foi isso que aumentei. No jantar, não tenho tido muita fome, opto por comer o que é o jantar, mas em quantidade  reduzida e incluo também vegetais sempre que poço. Mas o sal foi cortado da comida. Tenho fé de que a tensão vai estabilizar.

A Darlene está óptima, continua a ganhar peso, o que é muito bom e já está com meio kilo. Eu estou agora com 23 semanas e 2 dias.

Desejo à todas uma semana abençoada e muita paz de Jesus.

Beijinhos