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7 de fevereiro de 2018

Bolinhos de Arroz e Frango

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Há dias fui a cozinha e fiquei a pensar no que podia fazer para o meu pequeno-almoço, como forma de variar o ovo nosso de cada dia ou o mingau de aveia, que até gusto e não me farto, rsrs. Mas queria experimentar algo novo, inventar algo culinário. Procurei pelas sobras na geleira e encontrei, arroz cozido e frango refogado. o resultado foram bolinhos de arroz e frango. Eis a receita:
 
1 ovo e 1 clara
5 colheres de sopa de arroz
Frango que baste. Por aí duas conheres de sopa de frango refogado com tomate
Sal que bate
Pimenta caiena que baste
1 colher de café de fermento em pó
 
Coloca no processador, o ovo, a clara, o arroz, o sal, a pimento e bate até ficar um creme esbranquiçado. Adiciona o frango e bate até moer. Adiciona o fermento, bate mais um bocado e desliga o processador. Coloca em formas de silicone e leva ao forno por 20 minutos ou menos, dependendo do forno. Retira do forno e deixa arrefecer para depois, degustar, rsrs.
 
Ficou saboroso, me surprendi pela positiva. Experimentem fazer!
 
Um dia abençoado para todos.

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25 de maio de 2016

Parfait - Sobremesa Light

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Oi gente amiga

Pensando na reeducação alimentar e em como variar no cardápio, sem esquecer que a fome não deve ser obstáculo para a minha alimentação saudável, ontem peguei uma dica de uma receita, num livro e fi-la da forma que mais me agradou. Quem gosta de iogurte natural e puder experimentar, tenho a certeza de que vai gostar.

Parfait ou mesmo Sobremesa Light ou mesmo Lanche Saudável, rsrsrs:

Ingredientes

170gramas de iogurte natural magro
2 colheres de sopa de amêndoas laminadas
1 colher de chá de canela em pó
Gomos de laranja sem casca (1 laranja pequena ou meia laranja grande)

Disponha numa taça ou tigela os ingredientes, começando pelo iogurte. Vá alternando os ingredientes, um por um e no final termine com as amêndoas, colocando por cima a canela em pó. Leve a gelar ligeiramente e bom apetite.

Aí está a foto para servir de inspiração, rsrsrs.

Desejo um dia abençoado para todos e muita paz de Jesus.

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"Porque Deus amou o mundo de tal maneira que deu o seu Filho unigênito, para que todo aquele que nele crê, não pereça mas tenha a vida eterna". João3:16
 

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Minha História de Amor

A minha foto
Eu e o meu marido nos conhecemos, na festa de aniversário de um amigo em comum.Ele foi a primeira pessoa que vi ao chegar à festa.Ao longo de toda a festa, conversamos muito, como se nos conhecessemos desde sempre.Fomos nos tornando amigos e ao longo dos meses que se seguiram foi surgindo entre nós, o amor.Um dia, ele convidou-me ao teatro mas disse que antes, gostaria de dizer-me algo importante. Ele disse que gostava de mim e que queria namorar comigo, queria que eu soubesse e que esperaria o tempo que fosse necessário. Dias depois, no dia 19/08/2003, começamos a namorar e o nosso amor foi crescendo a cada dia. No dia 21/02/2004 nos tornamos noivos e no dia 19/03/2005 nos casamos, nos tornando diante de Deus, uma só carne. Somos muito felizes, nos amamos muito e amamos muito os filhos que Deus nos concedeu, nossas maiores riquezas: David, que nasceu no dia 22/07/2006, Daniel, que nasceu no dia 26/12/2009 e Darlene que nasceu no dia 16/06/2014. Maravilhoso é o Senhor.