Darlene já tem 1 ano

Oi gente amiga,

No dia 16 de Junho, a nossa Darlene, nossa bonequinha linda completou 1 ano de vida no dia 16 de Junho! Glória a Deus pela sua saúde e vida. O meu coração se enche de alegria e gratidão à Deus, quando penso em como Ele é bondoso comigo e com o meu marido, abençoando-nos, não só com dois rapazes lindos, que amamos muito e nos enchem de alegria, como também nos abençoou com uma menina linda, que é a alegria dos manos e dos papás e que nós também amamos muito. No dia 17/06, dia à seguir ao seu aniversário, levei-lhe à consulta rotineira com a sua pediatra, ela está com 11,050 kg de peso e 73 cm de altura. Já foi liberada a alimentação e leite igual ao de toda a família. Foi também liberado o sal e o açucar na comida, mas sem exageros.

Como dia 16/06 calhou numa Terça-feira, decidimos fazer a sua festinha de aniversário, no final de semana seguinte e assim foi, no dia 20 o dia foi de alegria e festa lá na nossa casa em Mulotane, para comemorar o aniversário da Darlene. Lá estavam também, os avós materno e paterno, os tios e os primos.

Foi uma festa linda, decorada como sempre, pela minha irmã Mônica, estava tudo lindo demais, exactamente como eu queria, rsrs. 

Havia muita comida caseira e que a família gosta, muitos docinhos, sobremesas e claro, o bolo de aniversário, cujo sabor era: laranja. A Darlene, como era de esperar, estava um bocado acanhada, olhando para tudo com muita admiração e querendo apenas o colo dos pais, da babá, dos manos e de alguns primos. Contratámos um fotógrafo e tirámos muitas fotos que ficarão no álbum de recordações lá de casa.

Agora mudando de assunto, já havia comentado aqui, que iniciei um processo de reeducação alimentar e exercício físico. Pois é, já se passaram 3 meses desde que iniciei e dou graças a Deus que tudo está a correr bem  e os resultados continuam a aparecer. Agora estou a pesar 78,6 kg e já tenho muitas roupas bem largas e outras que antes não me serviam, já folgadas. As pessoas já começam a comentar e a perguntar, pois já se nota a mudança. 

Abaixo seguem algumas fotos do meu antes:

E depois:

A minha alimentação consiste em: proteína, fruta, legumes e vegetais, muita água e carboidratos integrais. Optei por fazer exercício físico de Segunda à Sexta-feira, nas primeiras horas do dia, pelo menos 40 minutos por dia e sempre que possível uso as escadas em vez do elevador. Tenho acompanhamento de uma nutricionista e antes de iniciar a reeducação alimentar fiz um check up para saber como estava: o colesterol, glicemia e tensão, estava tudo normal, mas o peso estava exagerado, comparado com a minha altura de 1,55m e a percentagem de gordura no corpo era de 48%.

Voltando à Darlene, já tem 3 dentinhos, dois em baixo e um em cima, já diz: papá, mamã, mano, quê, dá, ta, alô e já tenta chamar a babá pelo nome, rsrs, uma fofura.

Um final de semana abençoado para todos e muita paz de Jesus.

Beijinhos

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Muitas novidades!

Oi gente amiga,

Saudades de todas amigas blogueiras. Hoje tenho de visitar alguns blogs amigos, vamos ver se consigo.

Muita coisa aconteceu desde o último post. Para começar, a Darlene completou 10 meses de vida, no dia 16/04 e com os 10 meses vieram os dentes; no dia 25 de Abril começaram a despontar os primeiros 2 dentinhos de baixo, uma alegria e um alívio para mim, rsrs. Alegria porque os dentinhos são sinal de que a nossa boneca está a crescer bem e logo estará a morder e mastigar bem os alimentos todos e alívio porque eu estava bem ansiosa para ver logo os primeiros dentinhos dela. Tanto o David como o Daniel tiveram os primeiros dentes com 8 meses, então eu coloquei esse limite na minha cabeça e quando ela passou dos 8 meses e não veio dente nenhum eu fiquei preocupada; quando ela completou 9 também esperei e nada! Foi preciso a pediatra dela me dizer que não havia nada errado e que alguns bebés até têm os seus primeiros dentes com 1 ano, para eu ficar tranquila. Mas graças a Deus que já começaram a aparecer os primeiros dentinhos, rsrs, é o que eu digo sempre: mãe se preocupa com tudo, eita! rsrs. Mas o nascimento dos primeiros dentinhos da Darlene não está a ser tão tranquilo assim; ela já teve febres ligeiras, já teve diarreia e agora anda muito rabugenta, chorando a toda a hora, principalmente na hora do sono e não aceitando nenhuma posição no colo, mesmo as que ela mais gostava. Mesmo caindo de sono e estando sendo embalada, ela vai choramingando até dormir e enquanto está a choramingar nem o leite aceita! Mas sei que é uma fase, vai passar e até lá, muita paciência para ajudar a pequena a ter um sono o mais tranquilo possível.

Falando agora do David e do Daniel, eles estão óptimos, o Daniel está agora na pré-primaria e o David na 4º classe. O Dani já escreve o seu nome, alguns números, algumas letras e tem muita vontade de aprender a escrever e a ler, as vezes até rabisca coisinhas no papel e diz, “mãe, eu escrevi isto e isto, rsrs”. O David gosta muito de Matemática mas ele é daquelas crianças que tem de se andar atrás para estudar, para fazer os deveres de casa, enfim, e enquanto faz o dever vai parando para conversar e acaba dizendo, meia hora depois, “mãe, posso descansar? Já me doi o braço”, rsrsrs. Na leitura ele ainda precisa ler melhor pois se esquece muito de pausar a frase perante um ponto e não lê a acentuação em algumas palavras que ele não conhece muito bem. O David está com excesso de peso e por causa disso, temos procurado reduzir alimentos muitos calóricos em casa, procurando aumentar a quantidade de alimentos mais saudáveis. Ele pratica desporto na escola, nos finais de semana mas estamos a pensar colocar-lhe na natação.

Eu e o meu marido completamos 10 anos de casados no dia 19/03 e optamos por encomendar um bolo de chocolate que as crianças gostam e viajar em família à Nelspruit - África do Sul para relaxar. Sou grata a Deus pelo meu marido, pela família que juntos construímos e pelo nosso amor. Há pouco tempo atrás, o meu marido andou com um problema no pé e teve de fazer fisioterapia durante duas semanas. Tudo começou quando ele decidiu começar a correr depois do trabalho. A pricípio estava a correr bem e ele estava satisfeito com o facto de estar a conseguir correr por 1h ou mais, mas não sei que mau jeito ele fez, mas apartir de um certo dia, ele começou a queixar-se de dor no pé, sempre que caminhava e sempre que tocava o mesmo, fazendo com que ele começasse a mancar numa perna e tivesse até de parar por uns dias, de conduzir. Indo ao médico, foi-lhe diagnosticada uma inflamação entre o músculo e o osso do pé e ele teria de fazer fisoterapia, além de passagens com raios e aplicação de creme, para curar a inflamação. Ele terminou o tratamento na Segunda-feira, dia 27/04, já foi ao médico para avaliação e graças a Deus já está melhor; voltou a caminhar normalmente e já está a conduzir o carro.

No post anterior, eu havia falado que estava insatisfeita com a minha imagem e o meu peso e que queria emagrecer. Pois, no dia 21/03 tive a primeira consulta com a nutricionista e no dia 23/03/2015 iniciei a minha reeducação alimentar. Uma semana depois, no dia 30/03, matriculei-me num ginásio próximo à minha casa e iniciei as actividades físicas nesse mesmo dia. Já estou em reeducação alimentar há 1 mês, graças a Deus e no dia 30/04 também completei 1 mês de actividades físicas. As roupas já estão a dar os primeiro sinais de que todo o esforço que tenho feito está a resultar, o que me deixa muito feliz. Quando me pesei, no dia 21/03 estava com 101,7 kg e no dia 01/05 pesei-me e já estou com 90,5 kg. Graças a Deus, estou a emagrecer. Ainda tenho um longo caminho a percorrer até chegar ao peso que eu me propus atingir mas é bom ver a balança a marcar menos peso. Até agora já foram 11,2 kg eliminados. Deus é maravilhoso, quando Ele diz, “esforça-te e Eu te ajudarei”, Ele ajuda mesmo! Glória a Deus.

Nessa foto acima, eu ainda estava com quase 102 kg. No próximo post, mostro como estou agora.

Desejo um dia abençoado a todos e muita paz de Jesus.

Beijinhos 

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