Minha reeducação alimentar

Hoje vou falar de mim e de como vai a minha reeducação alimentar. Continua a correr muito bem, graças a Deus; continuo com a mesma força de vontade do início e estou já a ver os resultados.

Já perdi,...ou melhor, eliminei, arranquei, rsrsrs, 12,5 kg. Quando comecei a reduzir calorias, em Julho, antes mesmo de ir à nutricionista, estava com 99,5kg. Quando comecei com as consultas com a nutricionista, em Setembro, já estava com 96,9 kg e agora estou com 87 kg. Estou muito feliz pelos resultados, algumas roupas já me estão largas e outras que já à muito não usava porque me estavam justas, já me estão bem mais folgadas. Claro que ainda há uma infinidade de roupas que não me servem, uma mala bem grande, para ser mais exata, mas tenho fé de que muitas delas passarão a servir-me daqui a uns meses, se Deus quiser.

Já viram como eu estava e ainda estou gorda! Mas dou graças a Deus porque eu decidi mudar, por mim mesma, não porque as pessoas falavam demais sobre mim, aqui na minha cidade. Ouvir o que falavam machucou-me, é verdade, fez-me pensar, também é verdade, mas a decisão de emagrecer e me sentir melhor quando me olhar ao espelho foi só minha. Quando comecei a reeducação, orei e pedi à Deus que me ajudasse a ter força de vontade, para eu não desistir. Disse-Lhe que não queria correr risco de ter problemas de saúde por causa do meu peso, disse também que queria muito ter saúde, para continuar a servi-Lo e a cuidar do meu filho e do meu marido. Dou graças a Deus porque estou a ter força de vontade para seguir a redução de calorias (não gosto da palavra dieta) e também dou graças a Deus pelo meu marido, pois ele está ajudar-me muito, com palavras de incentivo e não fazendo questão de que haja em casa coisas que eu não posso comer.

Gostaria de chegar ao 70kg. Sei que não é o meu peso ideal, pois eu apenas tenho 1,56 metros de altura, mas é o peso que me deixa bem comigo mesma. À uns anos atrás, quando entrei para a faculdade, eu pesava 83kg e decidi emagrecer. A dieta durou 2 anos e era reestritiva demais, eu emagreci 23kg e passei a pesar 60kg. Mas como o que fiz não foi reeducação alimentar e sim, dieta, passado um tempo, voltei a comer normalmente e engordei tudo e mais um pouco. Hoje, quando eu vejo as minhas fotos com 60kg, não gosto, quase não me reconheço. Quando eu conheci o meu marido, pesava 70kg e quando nos casamos eu pesava 78kg. Gosto de ver as fotos da altura em que tinha 70kg e fico com saudades das roupas que usava. Por isso cheguei a conclusão que o peso que quero atingir são 70kg.

No dia 06/11 tenho outra consulta com a nutricionista e espero baixar mais o ponteiro da balança, até lá. Quanto às orações, até hoje eu oro, pois preciso de continuar a ter a força de vontade, que Deus me está a dar.

Desejo um óptimo final de semana para todas e muita paz de Jesus.