Ultimamente tenho andado com muito sono! Tenho sonecado mesmo no serviço, acho feio demais mas é assim que eu tenho andado e o pior é que eu sei qual é o motivo: tenho dormido pouco, às vezes porque durmo tarde e acordo cedo e outras porque descanso menos nas horas vagas. Ontem, quando ia deitar-me pensei nisso e cheguei a conclusão de que tenho de melhorar esse ponto, senão vou passar todo o dia a tomar chá e chupar rebuçado (doce, bala - no Brasil), para espantar o sono que teima em chegar.
Mudando de assunto, ontem matriculei-me num ginásio (academia) e já comecei a fazer exercício físico. Mas dei-me conta que não tinha roupa adequada para tal e ontem mesmo, fomos, eu, marido e filhos, comprar algumas peças. O exercício de ontem foi bem leve, apenas 25 minutos de esteira, nem deu para transpirar, rsrs. Hoje tenho avaliação física, mas apartir de amanhã conto ficar pelo menos 1 hora a fazer exerícios, vamos ver.
Confesso que tenho muita vergonha de estar no ginásio, eu a gordinha do pedaço, sinto como se fosse a única pessoa acima do peso - complexo de inferioridade é chato! Mas a minha motivação é mudar a imagem que aparece quando me olho ao espelho; quero gostar de me olhar no espelho, sentir-me melhor e gostar mais de mim. Mas não é fácil, pois da mesma forma que eu quero emagrecer, quero comer quando tenho fome e as coisas não funcionam assim! Quando tenho fome, nem me lembro do queijo branco e da salada de alface!
Meu marido, como sempre, dá-me força, ajuda-me a não desistir e diz que não preciso fazer dieta, o que precisamos é melhorar a forma como nos alimentamos. Sim, precisamos, a família inteira, pois reeducação alimentar é um modo de vida, é para a vida inteira e devia ser algo assumido pela família inteira, seja gordinho ou não. Lá em casa, quem está acima do peso somos, eu e o David e eu não gostaria que o meu menino tivesse os problemas que eu tenho tido com a balança e para isso, algo tem de ser feito agora: reeducação alimentar.
Desejo um óptimo dia para todos e muita paz do Senhor Jesus.
Beijinhos
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